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स्वप्नदोष की रामबाण दवा: सोते समय किसी जाने अथवा अनजाने के साथ सेक्स करते हुए सपना देखना लेकिन वह वीर्य के स्खलन के साथ समाप्त हो जाता है, इस साधारण प्रक्रिया को स्वप्न दोष (wet dreams) कहते हैं।

सर्वप्रथम यह याद रखिए की स्वप्नदोष किसी भी तरह की कोई बीमारी नहीं है। यह एक पुर्णतया सामान्य और सहज बात है। इससे कतई परेशान होने की जरुरत नहीं है। 

यह बात ठीक है की भारत के मूर्ख हकीम दीवारों पर स्वप्नदोष के इतने लम्बे लम्बे विज्ञापन लिख देते हैं की आम आदमी डर जाता है जबकि यह साधारण Physiological प्रोसेस है।

आजकल बहुत से युवकों में स्वप्नदोष की समस्या आम बात हो गई है। आइए जानते है कि इसके पीछे के क्या कारण है और इसके क्या उपाय हो सकते है?

कई हाकिम या बाबा ऐसे भी होते है जो अपना परचार करने के लिए दीवारों, बसों और ट्रेनों में पोस्टर तक लगवाये होते है जिसमें 100 % इलाज कुछ घंटो में करने का दावा करते है। 

इतना ही नही इनका विशेष दिन भी होता है जैसे बुधवार ,शनिवार या कोई और साप्ताहिक दिन। 

पर हम आपको बता दें की आप अपने मन और दिमाग की क्रिया को नियंत्रण कर के इस समस्या से बच सकते है।

स्वपनदोष क्या है-What is Nightfall (Sex Dreams)

About nightfall in hindi: वास्तव में स्वपनदोष क्या होता है। जब रात में या दिन में भी सोते समय किसी को कामना या सम्भोग के सपने आते है और व्यक्ति इस सम्भोग के सपने में वास्तविकता का अहसास करते हुए semen या वीर्य का त्याग हो जाता है तो इस समस्या को ही स्वपनदोष कहते है। 

किसी किसी को यह सपने कम आते है पर किसी किसी को यह सपने रोजाना आते है जो गंभीर बात होती है। 

बहुत से लोगो में यह भी देखा गया है या उनकी शिकायत होती है की उनको सपने नही आते फिर भी वीर्य का त्याग हो जाता है तो हम इसका भी कारण आपको आगे बताएंगे। 

स्वप्नदोष कितनी बार होना चाहिए

साथ ही साथ आपको हम यह भी बता दें की अपने आप वीर्य का त्याग महीने या सप्ताह में एक या दो बार होता है तो घबराने की कोई बात नही यह लगभग सबके साथ एक उम्र के बाद होता है। 

परंतु अगर आपको सप्ताह में 3-4 दिन या रोजाना वीर्य त्याग होता है तो यह ठीक नही तब आपको इसको रोकने के उपाय करने चाहिए।

स्वपनदोष होने के कारण (Nightfall kyu hota hai)

अब हम स्वपदोष के कारण की बात करेंगे । जवानी शब्द से लगभग सभी लोग परिचित होते है इसका तात्पर्य होता है जब व्यक्ति की शक्ति उच्च होती है, यह समय 18 -30 वर्ष का होता है। 

इस दौरान उसकी कामना शक्ति (Sex Power) भी उच्च होती है या जागृत होती हैं जिसे कुछ लोग control किये होते है और कुछ लोग गलत कार्यो को करते है जिनकी वजह से स्वपनदोष होता है जैसे-

1- अश्लील कहानियां पढ़ना या फ़िल्म देखना।

2- हमेशा कामना के भाव में डूबे रहना या सोचना।

3- हस्तमैथुन का ज्यादा करना।

4- स्त्रियों की कोमल व नग्न अंगो को देखना।

5- किसी खूबसूरत स्त्री व लड़की की चाह या उसके प्रति अत्यधिक प्रेम भावना। दिन भर उसी के बारे मे सोचना।

इन सब कारणो के अलावा भी कुछ और कारण है जिससे की बिना स्वपन देखे सोते समय वीर्य को त्याग होना पाया जाता है जैसे –

1- पीड़ित व्यक्ति के हार्मोन्स में वृद्धि या फिर हार्मोन्स में तेजी से परिवर्तन ।

2- वीर्य का शरीर में ज्यादा बनना ।

3- जवानी के दिनों में पुरुष के शरीर से वीर्य का त्याग होना चाहिए क्योकि यह वंशज चलाने के लिए आवश्यक होता है। पर जब यह त्याग नही हो पाता एक उम्र के बाद तो खुद ब खुद महीने में एक बार यह बाहर निकल ही जाता है।

4- शरीर में ज्यादा गर्मी या गर्म वातावरण में सोना।

स्वप्नदोष के लक्षण (Nightfall Symptoms)

• मध्य-किशोर अवस्था के दौरान वीर्य बनना और निकलना आरंभ हो सकता है और nocturnal emission या स्वप्न दोष के रूप में बाहर निकल सकता है।
• इससे पता चलता है कि किशोर प्रजनन के लिए परिपक्व हो गया है।
• यह सामान्य घटना है और इसके लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती।
• हालांकि अनेक किशोर इसके बारे में तनाव में होते हैं तथा उपचार के लिए चले जाते हैं जो उनके स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक हानिकारक हो सकता है।
• हस्तमैथुन के बाद होने वाले स्वप्न दोष में रोगी बेहद कमजोरी महसूस करने लगता है।
• रोगी का तनाव बढ़ता जाता है।
• घबराहट, एकाग्रता की कमी, किसी भी कार्य में उत्साह न रहना, शिथिलता, स्नायु दुर्बलता, धातुक्षीणता, राह चलते-चलते अचानक आंखों के आगे अंधेरा छा जाना (कमजोरी) आदि के लक्षण रोगी में पाये जा सकते हैं। (1)

स्वप्नदोष दूर करने का घरेलू इलाज (Nightfall in hindi treatment)

सबसे पहले तो आप अपना दिनचर्या सुधारने की कोशिश करें और ज्यादा मसालेदार भोजन एवं फास्ट फूड बन्द ही कर दें तो अति उत्तम होगा क्योंकि ऐसा करने से आपके बहुत से रोग दूर हो जायेंगें और बहुत पास ही नहीं आयेंगें।

सोने और जागने का समय निश्चित कीजिए एवं रात को कोई भी उत्तेजक पदार्थ (तामसी भोजन) का सेवन न करें और अश्लील पुस्तकें और वीडियो ये सब भी न देखें क्योंकि आज के समय में सबके पास मोबाइल है और मोबाइल जितना अच्छा है उतना खराब भी है।

ये सब काम करने के बाद आपकी स्वप्नदोष की समस्या खत्म हो जाएगी और स्वप्नदोष में फायदे पहुंचाएगी और भविष्य में नहीं होगी।

पर फिर भी मैं आज आपको एक अचूक रामबाण नुस्खा बताने जा रहा हूँ जो स्वप्नदोष की रामबाण दवा है जिसे मैंने अपने Uncle की डायरी में पढ़ा था:-

सूखा आँवला और मिश्री दोनों को अलग अलग पीसकर बिलकुल पाउडर बना लो और आपस में मिला कर किसी काँच की शीशी में भर लो और दिन में 3 से 4 बार लो ताजे पानी से।

सिर्फ 7 से 10 दिन में ही आपको इस समस्या से राहत मिल जाएगी, वैसे तो ये नुस्खा दूसरे दिन से ही फर्क दिखाना शुरू कर देता है, पर कभी कभी एक सप्ताह भी लग जाता है तो परेशान न हों।

याद रहे मिश्री लेनी है न कि चीनी क्योंकि आजकल बाजार में मिश्री के नाम पर बड़े बड़े दाने जो मिलते हैं वो मिश्री नहीं होती चीनी होती है, इसलिए आपको बाजार से सिर्फ धागे वाली मिश्री लेनी है जिसमें धागा लगा होगा और जितना सूखा आँवला लेना है उससे दोगुना मिश्री लेनी है।

इस पाउडर का सेवन हर उम्र के लोग ले सकते हैं एक चूर्ण सा ही होगा जो खाने पर खट्टा मीठा लगेगा, तो अगर ज्यादा बन जाए तो घबराने की कोई जरूरत नहीं। 

आप इसे बिना स्वप्नदोष की प्रॉब्लम के भी ले सकते हैं और स्वप्नदोष की Problem ठीक होने के बाद भी क्योंकि ये स्वप्नदोष का अंग्रेजी दवा नहीं है जिसका कोई side effect हो। ये आपके शरीर के लिए अच्छा ही करेगा कुछ बुरा नहीं। 

स्वप्नदोष में क्या खाना चाहिए

1. 1-2 बादाम की गिरी, 3 ग्राम गिलोय और थोड़ा सा मक्खन को बराबर मात्रा में लेकर पीस ले। इसमें 7-8 ग्राम शहद डालकर अच्छे से मिला ले। यह mixture स्वप्नदोष की रामबाण दवा है। इस मिश्रण को सुबह शाम खाने के बाद एक हफ्ते तक लेने से स्वप्न दोष दूर होता है l

2. 6 ग्राम आंवला चूर्ण में समान मात्रा में शहद मिला ले I इसका 1 महीने तक दिन में सुबह 1 बार सेवन करे l

3. आधा ग्राम छोटी इलायची पाउडर, 3 ग्राम सुखी धनिया की पाउडर और 2 ग्राम मिश्री को पीसकर एक में मिला ले l रोजाना सुबह पानी के साथ ले l

4. आँवले का मुरब्बा स्वप्नदोष के होम्योपैथी दवा से भी बेहतर है। गर्मी के समय रोजाना आंवले का मुरब्बा खायें l

5. अगर पेट ठीक से साफ नहीं हो रहा है तो 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण को शहद के साथ ले l

6. पके केले में 3-4 बूंद शहद डालकर सुबह सूर्योदय से पूर्व खायें l

7. आधा किलो गाय के दूध में 3 छुहारे और स्वाद के अनुसार मिश्री मिलाकर पकाए l आधा दूध बचने पर छुहारों में से बीज निकल दे और उन्हें चबाकर खाये l बचा हुआ दूध उपर से पी लें l यह स्वप्नदोष के होम्योपैथी दवा जैसा काम करेगा। 

8. एक तोला बबूल की गोंद आधा पाव पानी में रात भर भिगोकर रखे l सुबह छानकर थोड़ी मिश्री मिलकर पिए l

9. ताजे गुलाब की फूल की 7-8 पंखुड़ीयों को 3 ग्राम मिश्री के साथ चबाकर खाले l इस के उपर 1 गिलास दूध पी लें l

10.अनार के छिलकों को पीस कर चूरन बना लें। सुबह सुबह 5-5 ग्राम चूरन पानी के साथ लेने से फायदा मिलेगा।

नोट:-

• इन दवाइयों का सेवन करते समय, लाल मिर्च, तेल, खटाई, गरम खाद्य पदार्थ, मैदा से बने खाद्य पदार्थ एवं नशे आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
• अधिक चिंता करना,भूख अधिक खाना एवं स्त्री का प्रसंग भी इन दवाओं के सेवन के समय नहीं करना चाहिए।
• शराब, मांस, लहसुन, प्याज, अंडे, अचार एवं गरम मसाले दार भोजन आदि से परहेज करना चाहिए।

पतंजलि नाईट फॉल मेडिसिन (Patanjali nightfall medicine name in hindi)

स्वप्नदोष की रामबाण दवा पतंजलि:- आप अगर पतंजलि की Product इस्तेमाल करते होंगे तो आपको मालूम ही होगा की ये एकदम good quality के प्रोडक्ट होते हैं। इसमें आम ब्रांड और कम्पनियों की तरह मिलावट नहीं पाई जाती है।

स्वप्नदोष की प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए आप इन पतंजलि दवाइयों की help ले सकते हैं।

पतंजलि स्वप्नदोष की दवा है अश्वगंधा पाउडर या कैप्सूल

जो लोग स्वप्नदोष की पतंजलि मेडिसिन के बारे में जानना चाहते हैं उन्हे अश्वगंधा पाउडर एक बार जरूर Use करना चाहिये । ये स्वप्नदोष की रामबाण दवा है।

अश्वगंधा से semen तो हष्ट-पुष्ट होती ही है साथ ही मर्दाना ताकत भी strong होती है जिसके चलते नाइटफ़ॅाल दूर होने लगता है ।

पतंजलि शतावरी चूर्ण है नाइट फॉल की दवा

पतंजलि की यह प्रोडक्ट भी Night Fall के लिए बहुत अच्छा है , और अगर आपको स्वप्नदोष जैसी कोई problem है तो आप एक बार यह चूर्ण की तरफ रुख ज़रूर करिए, फायदा होगा।

अगर आपको अधिक स्वप्नदोष की समस्या है तो आप 2-3 ग्राम ठंडे या गुनगुने दूध के साथ शतावरी चूर्ण ले सकते हैं।

लेकिन ध्यान देने वाली बात ये है की अगर आप शतावरी चूर्ण, शाम या रात के वक़्त ले रहे हैं तो फिर गुनगुने/गर्म दूध का उपयोग ना करें क्योंकि ऐसा करने से नाइट फॉल होने की संभावना बढ़ जाती है ।

नाइट फॉल का घरेलू उपचार है पतंजलि आंवला चूर्ण

पतंजलि अश्वगंधा और पतंजलि शतावरी चूर्ण के साथ-साथ Patanjali का आंवला चूर्ण भी नाईट फॉल के लिए बेहतर साबित होता है।

आमला या आंवला Vitamin C का प्रमूख सोर्स होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।

इसके अलावा 2-3 चम्मच आंवला पाउडर पानी के साथ रोजाना लेने से स्वपनदोष भी खत्म हो जाती है।

स्वप्नदोष से बचने के आसान घरेलू उपाय (Stop nightfall in hindi)

#1- स्वप्नदोष रोकने के लिए ऐसी चीज़े खानी चाहिए, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करे।

#2- स्वप्नदोष से बचने के लिए मन और तन दोनों साफ़ रखे। कब्ज न होने देंवें।

#3-गुप्तांगों के आस पास वाले बालों को ज्यादा बढ़ने ना दे। रात को जब खुजली होती है, तो नाईट फेल हो जाता है।

#4- सोने से पहले घुटनों तक अपने पैर ठंडे पानी से धोएं। रात को सोते समय ढीले और हल्के कपड़े पहने।

#5- उल्टा पेट के बल सोने की बजाय सीधे सोये। इसके अलावा सुबह जल्दी उठे और योग, प्राणायाम करे।

जीवनशैली में करे बदलाव :

1. सोने से पहले अपने पैर घुटने तक ठंडे पानी से धोएं।

2. रात का खाना सोने से 2-3 से घंटे पहले करें। डिनर ज़्यादा भारी न करें।

3. हमेशा पीठ के बल सोएं।

4. नियमित रूप से सुबह व्यायाम, योग और प्राणायाम करें।

5. कब्ज़ न होने दें।

6. ठंडे पानी से नहाएं। (2)

स्वप्नदोष के फायदे और नुकसान

स्वप्नदोष के नुकसान (Side effects of nightfall in hindi)

अगर बहुत लंबे समय से आपको स्वप्रदोष की समस्या हो रही है, तो कुछ दुष्परिणाम हो सकते है।

• चक्कर आना और अनिद्रा की समस्या होना।
• स्मरण शक्ति कमजोर होना या आंखे कमजोर होना।
• घुटने में दर्द होना।
• स्वप्रदोष के वजह से पुरुषो में कामुक इच्छा अधिक आने लगते है।
• तनाव और चिंताओं की समस्या बढ़ने लगती है।
• खून की कमी होने लगती है।
• पुरुषो का सेक्स जीवन में फुर्तीलापन कम होना।
• स्वप्रदोष के कारण अंडकोष में दर्द होना।
• बालो का झड़ना।
• कब्ज की परेशानी होना।
• व्यक्ति को कमजोर होना।

रोजाना एक्सरसाइज करें और चुस्त दुरुस्त रहें

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