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Psychology Facts In Hindi- अपने बारे में कुछ नया सीखना हमेशा दिलचस्प और मनोरंजक होता है।

और जिस तरह से हम व्यवहार करते हैं, उसके पीछे मनोविज्ञान को समझना, दूसरों के साथ व्यवहार करना और खुद को व्यक्त करना और भी अधिक आकर्षक हो सकता है।

आज, हमने यहां THORAHATKE में सबसे आश्चर्यजनक मनोविज्ञान तथ्यों की एक सूची(Psychological Facts In Hindi) तैयार की है जो आपको खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं।

Psychology Facts In Hindi

• आपका जूता वो पहली चीज हैं जो लोग आपके बारे में अवचेतन रूप से(Subconsciously) देखते हैं। इसलिए, अच्छे जूते पहनें।

• कभी-कभी जो लोग आपसे बात नहीं करते हैं वे वास्तव में आपसे करना चाहते हैं।

• अपनी माँ से बात करना, गले लगाने के जैसा प्रभाव डालता है और तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। उनकी आवाज़ ऑक्सीटोसिन छोड़ती है और एक बड़ी तनाव से राहत देती है।

• एक व्यक्ति आमतौर पर सच्ची कहानी बताते समय बहुत से हाथ के इशारे करता है। इसके विपरीत, झूठ बोलते समय, एक व्यक्ति के हाथ जस का तस रहता है मतलब हाथ हरकत मे न के बराबर होता है।

• कुत्ते इंसानों को खुद से अलग समझते हैं, लेकिन बिल्लियाँ नहीं। बिल्लियाँ मनुष्यों के साथ ऐसा व्यवहार करती हैं जैसे वे किसी अन्य बिल्ली के साथ करती हैं।

• कुत्तों की नाक के निशान, मानव अंगुलियों के निशान की तरह बेमेल(unique) हैं और उन्हें पहचानने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

• मनोविज्ञान का दावा है कि यदि दो पुराने प्रेमी फिरसे दोस्त बनते हैं, तो या तो वे अभी भी प्यार में हैं, या कभी नहीं थे।

• हंसों का अपने पूरे जीवन में केवल एक ही साथी/जोड़ा/प्यार होता है। एक बार जब उनका साथी मर जाता है, तो वे टूटे हुए दिल के साथ वो दूसरा भी गुजर जाता है।

• हर दिन, दिल 20 मील की दूरी तक ट्रक चलाने के जितना पर्याप्त ऊर्जा बनाता है। मतलब, एक जीवनकाल में, यह पृथ्वी से चंद्रमा तक जाना और वहाँ से वापस आने की दूरी के बराबर है। इसलिए, अगर आप किसी को कहते हैं कि आप उन्हें चाँद तक आने जाने जितना प्यार करते हैं “तो आप वास्तव मे कह रहे हैं कि आप उनसे तबतक प्यार करेंगे जबतक ये दिल धड़कता रहेगा, जो मुझे लगता है कि उतना ही meaningful है।

• अगर कोई रो नहीं सकता, तो वह भावनात्मक(Emotionally) रूप से सुन्न(Numb) है।

• एक मिनट का गुस्सा, आपके प्रतिरक्षा प्रणाली(immune system) को 4-5 घंटे तक कमजोर करता है। और हँसी का एक मिनट 24 घंटे के लिए प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देता है।

कोरोना और दूसरे बड़ी बीमारिओयों से बचने के लिए ये पढ़ें-– रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

• मनोविज्ञान कहता है कि जब आपका मूड बेतरतीब ढंग से, खुश से उदास हो जाता है, तो यह अक्सर संकेत होता है कि आप किसी को miss कर रहे हैं।

• मनोवैज्ञानिक रूप से, हम उन लोगों की अनदेखा(ignore) करते हैं जो हमें चाहते/मानते हैं और उन लोगों पर अधिक ध्यान देते हैं जो हमें अनदेखा करते हैं।

• किसी भी फोन का जवाब देने से पहले मुस्कुराएं। यह आपको खुशी वाले mood मे कर देगा और आपकी बातचीत की गुणवत्ता में सुधार करेगा।

• ध्यान से सुनें कि कोई व्यक्ति आपसे अन्य लोगों बारे में क्या/कैसे बात करता है। वो ठीक उसी तरह आपके बारे में दूसरे लोगों को बातें बताएगा।

• लोग देर रात या शुरुआती सुबह के दौरान बेहद ईमानदार, अजीब, फूहड़ या व्यक्तिगत हो जाते हैं।

• जब आपको लगता है कि आप अच्छी तरह से सोए हैं, तो आपका मस्तिष्क बेहतर प्रदर्शन करेगा, भले ही आप नहीं अछि तरह से नहीं सोये हों।

• एमीगडाला नामक मस्तिष्क का एक छोटा क्षेत्र आपको सुराग के लिए किसी और के चेहरे को पढ़ने में सक्षम बनाता है कि वो कैसा महसूस कर रहे हैं।

• आपके हस्ताक्षर का आकार(size) पूरी तरह से आत्मविश्वास से जुड़ा हुआ है। आपका हस्ताक्षर जितना बड़ा होगा, आपका confidence भी उतना ही बड़ा होगा।

• जो लोग संगीत की एक से अधिक विधाओं(genre) को सुनते हैं वे अधिक चालाक और रचनात्मक होते हैं।

• आपका अवचेतन मन(subconscious mind), आपके चेतन मन(Conscious mind) से 30,000 गुना अधिक शक्तिशाली है।

• 90% लोग जब वे समझाने की कोशिश करते हैं कि वे क्यों हँस रहे हैं, तब वो और जोर से ठहाके के साथ हँसते हैं।

• आप एक रात में 4-7 सपने देख सकते हैं।

• यदि आप किसी से एक प्रश्न पूछते हैं और वे केवल थोड़ा/अधूरा उत्तर देकर चुप हो जाते हैं तो, बस प्रतीक्षा करें और चुप होकर उन्हे देखें, वे आगे बात करना जारी रखेंगे।

• ग्रॉकिंग(Groaking) किसी को इस उम्मीद में घूरने का शब्द है कि वे आपको अपना कुछ भोजन देंगे।

• 98% समय, जब कोई कहता है कि उन्हें आपसे एक सवाल पूछना है, तो आप उन सभी बुरे कामों के बारे में सोचते हैं जो आपने हाल ही में किए हैं।

• Psychology के अनुसार, अगर कोई लड़की आपको पसंद करती है, तो जब आप आसपास होते हैं, तो वह अपने बालों के साथ खेलती होगी।

• जो लोग सुबह सवेरे सबसे पहले स्नान करते हैं वे अधिक रचनात्मक(creative), उत्पादक(productive) और अधिक सतर्क(alert) होते हैं।

• जब आप अपने आप से बात करते हैं, तो आप वास्तव में अपने आप को “चालाक” बना रहे हैं।

• आपकी आंख की पुतली 45% तक फैल जाती है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिससे आप प्यार करते या बहुत चाहते हैं।

• आप जितना जल्दी खाएंगे, आपका वजन उतना ही ज्यादा होगा।

वजन कम करने के लिए ये पढ़ें- 15 दिन में 20 किलो वजन कैसे काम करें?

• नकली आत्मविश्वास, आपके मस्तिष्क को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और आपके जीवन को बदल सकता है। (“fake it till you make it”)

• हम रात में अधिक रचनात्मक होते हैं और दोपहर में सबसे कम रचनात्मक होते हैं।

• पहले जन्मे बच्चों में, अपने भाई-बहनों की तुलना में उच्चतर IQ होता है। (अपवाद हो सकता है)

• रिश्तों में, बातचीत का अभाव, सब कुछ बर्बाद कर देता है। क्योंकि, यह जानने के बजाय कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है, हम सिर्फ मान लेते हैं।

• संतरे की महक टेंशन से राहत दिलाती है। एक संतरे को सूंघने या खाने से तनाव(tension) को 70% तक कम किया जा सकता है।

• दिन का समय याददाश्त में सुधार करता है और हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है।

• आपका मन समझ सकता है कि, कोई आपको सोते हुए भी घूर रहा है !!

• जब महिलाओं से मिलो तो उनके स्तन को घूरना नहीं चाहिए क्योंकि जब आप ऐसा करते हैं तो वह उसी क्षण जान जाती है । इससे उसके दिमाग में आपकी खराब छवि बन जाएगी, भले ही आपने गलती से किया हो।

टिप – उसके साथ आँख से संपर्क(eye contact) करने की कोशिश करें, वह आपको आत्मविश्वास से भरा हुआ आदमी सोचेंगी।

• मनोवैज्ञानिक(Psychology) के अनुसार, अगर आप सच में अपने goals को पाना चाहते हैं, तो अपने लक्ष्यों को दूसरों के सामने व्यक्त नहीं करना चाहिए। इससे आपके सफल होने के chances काम हो जाते हैं।

• हर 6 महीने में मानव शरीर की कोशिकाएं लगभग पुराने की तुलना में पूरी तरह से नई हो जाती है, क्योंकि यह खुद को पुनर्जीवित करता रहता है। इसलिए हर 6 महीने बाद आप एक नए व्यक्ति बन जाते हैं।

• जो व्यक्ति अंदर से अकेला महसूस करता है वह आम तौर पर, दोस्तों के बीच, पब्लिक में, अधिक हँसता है।

• गले लगना(Cuddling) तनाव और चिंता दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। और साथ ही यह आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है।

टिप – अपने प्रेमी के साथ लगातार गले लगाना, आप दोनों के बीच के बंधन को मजबूत करता है।

• आप जिस तरह का संगीत सुनते हैं, वह आपका दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित करता है।

टिप – दुखद गाने न सुनें, यह आपको और अधिक उदास और नीरस बना देगा। इसके बजाय अच्छे ऊर्जावान गाने सुनें जो आपको अच्छा और ऊर्जा से भरे होने का एहसास करा सकते हैं।

• अन्य व्यक्ति की आंतरिक, अंदरूनी चीजों/बातों को जानने के लिए सबसे अच्छी trick यह है कि उसे उससे संबंधित राज वाली(secrets) बातें बताएं।

मेरा अपना अनुभव, कुछ महीने पहले मेरी दोस्त बहुत चुप और उदास रहने लगी थी और वह अपने पिता और माँ के साथ-साथ मेरे भी कई बार पूछने पर भी नहीं बता रही थी कि उसके साथ क्या हुआ।

किसी तरह मुझे लगा कि यह शायद उसके ब्रेकअप की वजह से हो सकता है या कुछ और।

इसलिए मैंने अपने ब्रेकअप और अपने गर्लफ्रेंड के बारे में एक फर्जी कहानी बनाई, मैंने उसे महसूस कराया कि मैं उसके साथ एक सीक्रेट शेयर कर रहा हूं।

धीरे-धीरे उसने खुलासा किया कि वह जिस दौर से गुजर रही थी। मैंने उसे उस स्थिति से बाहर निकलने में मदद की और कुछ दिनों में उसे खुश कर दिया। 😀

• सपने वास्तव में आपके और आपके अवचेतन मन के बीच की बातचीत होते हैं।

• 20 सेकंड तक गले मिलना, आपके मस्तिष्क में एक रसायन(chemical) छोड़ते हैं जो आपको उस व्यक्ति पर अधिक भरोसा करवाता है।

• मनोविज्ञान कहता है कि आपकी भावनाएँ जितनी गहरी होंगी, उन्हें व्यक्त करना उतना ही कठिन होगा

• जब लोग थके होते हैं तो उस समय लोग, आमतौर पर अधिक ईमानदारी से व्यवहार करते और सच्चे होते हैं।

टिप – यदि आप किसी से सच बुलवाना चाहते हैं या कोई बात जानना चाहते हैं, तो आपको उससे देर रात में बात करनी चाहिए, वह सच ही कहेगा/कहेगी। 😀

• दूसरे व्यक्ति का बधाई संदेश(greeting messages) आपको हमेशा खुश करता है और आपको उस व्यक्ति के बारे में अच्छा महसूस कराता है

• और अंतिम, SHARE करना, (जिसका शेयर कर रहे हैं और जो शेयर कर रहे हैं) दोनों के दिमाग को खुशी पहुंचाता है। :p(1,2)

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