यूरिक एसिड को जड़ से खत्म करने का उपाय

यूरिक एसिड को जड़ से खत्म करने का उपाय

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हमारे शरीर में प्यूरिन नामक प्रोटीन का जब ब्रेकडाउन होता है तो यूरिक एसिड बनता है। प्यूरीन का मुख्य स्रोत मृत कोशिकाएं और हमारा भोजन है।

थोड़ा सा खाने वाला सोडा एक चुटकी लेकर पानी में घोले और पी जाइए। आप नींबू पानी गुनगुना पानी में शहद डालकर पी सकते हैं।

आप जितना हो सके संतरा, मौसम्बी, जामुन, अनानास खाईए जितना खट्टे चीज जिसमें vitamin C हो उतना खाइए।

1. दो से तीन अखरोट रोजाना खाली पेट खाने से बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कम होने लगता है।

रोज एक ग्लास पानी में थोड़ा सा सेब का सिरका पिए ये आपके शरीर को अंदर से साफ करने में मदद करता है जिससे यूरिक एसिड कम होने लगता है।

दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीने से यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स को किडनी के जरिए बाहर निकालने में सहायता मिलती है

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