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Multani mitti benefits: मुल्तानी मिट्टी, जिसे अंग्रेजी में फुलर्स अर्थ (Fuller’s Earth) कहते हैं। यह मैग्निशियम क्लोराइड का भंडार है, इसके अतिरिक्त इसमें सिलिका, आयरन और कैल्शियम पाया जाता है।

मुल्तानी मिट्टी एक खनिज से भरपूर पदार्थ है जिसका नाम इसके मूल शहर मुल्तान से लिया गया है, जो आधुनिक पाकिस्तान में है।

पुराने समय में लोग मुल्तानी मिट्टी पूरे शरीर में लगाया करते थे। यह त्वचा रोग(skin problems) मिटाता है। आयुर्वेद में इसे मृदा स्नान चिकित्सा बताया गया है।

मुल्तानी मिट्टी के फायदे (Multani mitti benefits in hindi)

तेल नियंत्रण करे

The Esthetic Clinic में कॉस्मेटिक, डर्मेटोलॉजिस्ट और सर्जन रिंकी कपूर के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी में मैटिफाइंग गुण होते हैं जो skin के oil को संतुलित करते हैं और अशुद्धियों को दूर करते हैं।

यह तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है, क्योंकि यह बंद रोमछिद्रों को खोलने में मदद करती है और त्वचा से अतिरिक्त सीबम को सोख लेती है।

गंदगी और अशुद्धियों को हटाए

यह त्वचा के छिद्रों से गंदगी, धूल और अशुद्धियों को गहराई से साफ करती है, जिससे त्वचा साफ और ताज़ा दिखती है।

मुंहासों और फुंसियों को कम करे (multani mitti benefits for face)

Multani mitti benefits for pimples: Vedicure हेल्थकेयर एंड वेलनेस की सहायक चिकित्सा निदेशक वैशाली सावंत के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी में तेल सोखने के गुण होते हैं, जो मुहांसे और फुंसियों(Acne) को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यह त्वचा से एक्स्ट्रा तेल को हटाकर छिद्रों को साफ करती है, जिससे मुंहासों का आना कम हो जाता है।

इस मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो पिंपल्स की सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं।

त्वचा को निखारना (multani mitti benefits for skin)

यह एक प्राकृतिक क्लींजर है जिसका उपयोग सदियों से त्वचा को निखारने के लिए किया जाता रहा है। यह त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को हटाकर छिद्रों को खोलती है, जिससे त्वचा साफ और गोरा दिखती है।

मुल्तानी मिट्टी त्वचा की टोन को भी हल्का करती है और दाग-धब्बों को कम करती है। नियमित रूप से मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने से त्वचा स्वस्थ, चिकनी और चमकदार बनती है।

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रक्त परिसंचरण में सुधार

मुल्तानी मिट्टी का उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए किया जा सकता है। मुल्तानी मिट्टी में मौजूद खनिज और पोषक तत्व त्वचा को साफ करने और रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करते हैं।

इससे रक्त प्रवाह(blood flow) बेहतर होता है और शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं।

एक्सफोलिएशन (multani mitti benefits for dry skin)

मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक exfoliate है जो त्वचा की डेड सेल्स को हटाने में मदद करती है। यह त्वचा को गहराई से साफ करके रोम छिद्रों(Skin Pores) को खोलती है, जिससे त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखती है।

मुल्तानी मिट्टी का नियमित उपयोग त्वचा की बनावट में सुधार करने, काले धब्बे कम करने और मुंहासों को रोकने में भी मदद कर सकता है।

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मुल्तानी मिट्टी फेस पैक कैसे लगाएं ( Multani Mitti Face Pack in Hindi)

मुल्तानी मिट्टी के 5 फेस पैक इस प्रकार हैं:

 मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल:

   * यह फेस पैक तैलीय त्वचा के लिए बेहतरीन है।

   * मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं।

   * 15 मिनट बाद धो लें।

 मुल्तानी मिट्टी, शहद और नींबू का रस:

   * यह फेस पैक त्वचा को निखारता है और दाग-धब्बों को कम करता है।

   * मुल्तानी मिट्टी में शहद और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं।

   * 20 मिनट बाद धो लें।

मुल्तानी मिट्टी और दही:

   * यह फेस पैक त्वचा को नमी देता है और उसे मुलायम बनाता है।

   * मुल्तानी मिट्टी में दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं।

   * 15 मिनट बाद धो लें।

मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा जेल:

   * यह फेस पैक त्वचा को ठंडक देता है और जलन को शांत करता है।

   * मुल्तानी मिट्टी में एलोवेरा जेल मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं।

   * 20 मिनट बाद धो लें।

मुल्तानी मिट्टी और टमाटर का रस:

   * यह फेस पैक त्वचा को साफ करता है और उसे चमकदार बनाता है।

   * मुल्तानी मिट्टी में टमाटर का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं।

   * 15 मिनट बाद धो लें।

मुल्तानी मिट्टी उपयोग करते समय ये ध्यान रखें

• मुल्तानी मिट्टी को हमेशा ठंडे पानी या गुलाब जल से धोएं।
• फेस पैक को चेहरे पर 15-20 मिनट से ज्यादा न रखें।
• अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो फेस पैक लगाने से पहले पैच टेस्ट करें।

Multani Mitti Face Pack price

Multani mitti face pack for glowing skin: इंडिया में मुल्तानी मिट्टी फेस पैक ज्यादा महंगा नहीं है। मात्र 249 रुपये में Pure Multani Mitti फेस पैक आ जाता है, वो भी शुद्ध और ऑर्गैनिक।

मुल्तानी मिट्टी स्क्रब:

मुल्तानी मिट्टी से बने 5 स्क्रब इस प्रकार हैं:

 * मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल स्क्रब:

   * यह स्क्रब त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और ताजगी देता है।

   * सामग्री: 2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल।

   * विधि: दोनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक स्क्रब करें और फिर धो लें।

 * मुल्तानी मिट्टी और नींबू का रस स्क्रब:

   * यह स्क्रब त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने और रंगत निखारने में मदद करता है।

   * सामग्री: 2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 चम्मच नींबू का रस।

   * विधि: दोनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक स्क्रब करें और फिर धो लें।

   * सावधानी: नींबू के रस से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है, इसलिए पहले पैच टेस्ट कर लें।

 * मुल्तानी मिट्टी और शहद स्क्रब:

   * यह स्क्रब त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाता है।

   * सामग्री: 2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 चम्मच शहद।

   * विधि: दोनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक स्क्रब करें और फिर धो लें।

 * मुल्तानी मिट्टी और दही स्क्रब:

   * यह स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और उसे चमकदार बनाता है।

   * सामग्री: 2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 बड़ा चम्मच दही।

   * विधि: दोनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक स्क्रब करें और फिर धो लें।

 * मुल्तानी मिट्टी और ओटमील स्क्रब:

   * यह स्क्रब त्वचा को गहराई से साफ करता है और उसे कोमल बनाता है।

   * सामग्री: 2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 बड़ा चम्मच ओटमील (पिसा हुआ)।

   * विधि: दोनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक स्क्रब करें और फिर धो लें।

ध्यान दें:

• स्क्रब को हमेशा हल्के हाथों से करें, ज्यादा रगड़ने से त्वचा को नुकसान हो सकता है।
• स्क्रब करने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
• अगर आप की त्वचा संवेदनशील है तो कोई भी स्क्रब इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

मुल्तानी मिट्टी बालों के लिए फायदे (multani mitti benefits for hair)

 रूसी को कम करता है: 

मुल्तानी मिट्टी में एंटीफंगल गुण होते हैं जो रूसी को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह खोपड़ी(scalp) को शांत करने और खुजली को दूर करने में भी मदद कर सकती है।

बालों को मजबूत बनाता है:

 मुल्तानी मिट्टी में मौजूद खनिज बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने में मदद कर सकते हैं।

 बालों को कंडीशन करता है

मुल्तानी मिट्टी बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकती है। यह बालों को हाइड्रेट करने और फ्रिज़ को कम करने में भी मदद कर सकती है।

स्कैल्प को साफ करता है: 

मुल्तानी मिट्टी स्कैल्प से गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करती है। यह बालों के रोम छिद्रों को खोलने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकती है।

मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे करें:

हेयर मास्क के रूप में: 

मुल्तानी मिट्टी को पानी या गुलाब जल के साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर, गुनगुने पानी से धो लें।

शैम्पू के रूप में:

मुल्तानी मिट्टी को पानी के साथ मिलाकर एक पतला पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए मालिश करें। फिर, गुनगुने पानी से धो लें।

कंडीशनर के रूप में: 

मुल्तानी मिट्टी को दही या शहद के साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर, गुनगुने पानी से धो लें।

सावधानियां:

• मुल्तानी मिट्टी बालों को सूखा बना सकती है, इसलिए इसका उपयोग करने के बाद कंडीशनर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
• यदि आपके बाल सूखे या क्षतिग्रस्त हैं, तो मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने से पहले एक पैच टेस्ट करें।
• मुल्तानी मिट्टी का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार से अधिक न करें।

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